Comer granola puede ayudar a disminuir tu colesterol y evitar ciertas enfermedades crónicas, como enfermedades cardíacas y cáncer. Es un tipo de cereal de desayuno consistente en granos de avena completos. ¡Descubre más!

La avena es un cereal muy completo y beneficioso para el organismo, gracias a su aporte en hidratos de carbono, vitaminas y minerales. Y, además de favorecer nuestra salud, como podemos ver en muchos productos de belleza, la avena es el ingrediente principal de algunos jabones, geles, cremas y lociones corporales. ¡Descubre más!